Публикации

Дагестан занимает лидирующие позиции в России по продолжительности жизни

Об этом в прямом эфире ЦУР Дагестана заявила министр здравоохранения республики Татьяна Беляева.

В среднем продолжительность жизни в республике составляет более 79 лет. Регион долгие годы держал планку и сегодня выходит на передовые позиции. На этот показатель повлияли многие факторы, среди важнейших — организация и доступность медицинской помощи.

В частности, для лиц пожилого возраста открыты гериатрический кабинеты, где могут наблюдаться жители старшей категории. Повысилась выхаживаемость новорожденных и, как следствие, снизилась младенческая смертность. Смертность от социально значимых заболеваний также остается на низком уровне.

❗️В Дагестане идет подготовка к реализации проекта «ИнформУИК»

✅Основная задача проекта – донести до каждого избирателя информацию об избирательной кампании и о возможностях для голосования.

Подробности – в карточках👆

С наступающим Старым Новым годом хотят поздравить вас сотрудники скорой помощи… все праздники они отмечают на колёсах, с капельницами в руках и носилками через плечо 😷💉

Только за первые 8 выходных января они отработали 9 881 вызовов, по большей части связанных с ОРВИ, пневмониями, обострениями хронических заболеваний. Ведь для болезней нет праздников и выходных…

Пожелаем здоровья нашим самым верным «Сантам», которые не боятся ни ветров, ни холодов!

🏥В Дагестане продолжаются мероприятия по цифровизации здравоохранения

Так, по проекту «Создание единого цифрового контура в здравоохранении на основе единой государственной информационной системы здравоохранения» государственные медицинские организации Дагестана подключили к защищенной сети передачи данных и оснастили автоматизированными рабочими местами.

С помощью проекта обеспечено информационное взаимодействие как между самими медицинскими организациями, так и межведомственное, в В частности с учреждениями медико-социальной экспертизы и Фондом пенсионного и социального страхования.

Жителям республики стали доступны цифровые сервисы путем внедрения электронного документооборота, в том числе телемедицинских технологий, электронной записи к врачу, электронных рецептов и т.д.

Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации.

На долю смертей от ХНИЗ приходится порядка 70% всех случаев, из которых более 40% являются преждевременными.
Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ - это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.
К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
50% вклада в развитие ХНИЗ вносят основные 7 факторов риска: курение, нерациональное питание, низкая физическая активность, избыточное потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.
Очевидно, что самым действенным методом профилактики развития ХНИЗ является соблюдение принципов здорового питания, повышение физической активности и отказ от вредных привычек.

Важнейшую роль в профилактике заболеваний играет контроль за состоянием здоровья, регулярное прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Основные рекомендации для профилактики заболеваний:
1. Знать свои цифры, характеризующие здоровье уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии);
2. Регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;
3. Правильно питаться:
- [ ] Ограничить потребление соли (до 5 г/сутки - 1 чайная ложка без верха); Увеличить потребление фруктов и овощей (не менее 400-500 гр. в день - 5 порций);
- [ ] Увеличить потребление продуктов из цельного зерна, бобовых для обеспечения организма клетчаткой; Снизить потребление насыщенных жиров и отказаться от потребления транжиров.
- [ ] Рацион должен содержать достаточное количество растительных масел (20-30 г/сутки), обеспечивающих организм полиненасыщенными жирными кислотами (рыба не менее 2 раз в неделю, желательно жирных сортов);
- [ ] Ограничить потребление продуктов, содержащих добавленный сахар (сладкие газированные напитки, мороженое, пирожное и др. сладости).
4. Не курить;
5. Отказаться от потребления спиртных напитков;
6. Быть физически активным:
- [ ] Взрослые люди должны уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности;
- [ ] Каждое занятие должно продолжаться не менее 10 минут,
- [ ] Увеличение длительности занятий средней интенсивности до 300 минут в неделю или до 150 минут в неделю высокой интенсивности необходимо для того, чтобы получить дополнительные преимущества для здоровья;
- [ ] Необходимо чередовать анаэробные и аэробные нагрузки (аэробные нагрузки - 5-7 раз в неделю, анаэробные нагрузки - 2-3 раза в неделю).