Забота о вашем здоровье - это основа нашей работы.

Мы знаем, что правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья.

Пять необходимых продуктов, которые должны быть в вашем рационе: ⤵️

1. Рыба - богатый источник омега-3 жирных кислот и витаминов, рыба помогает улучшить репродуктивную функцию и снизить риски болезней сердца.
2. Цельнозерновые - содержат витамины группы В и пищевые волокна, которые защищают от диабета и болезней сердца.
3. Кисломолочные продукты - богаты кальцием и витамином D, необходимыми для укрепления костной ткани.
4. Зеленые листовые овощи - источник кальция, магния и фолиевой кислоты, важных для здоровья костей и поддержания беременности.
5. Ягоды и фрукты - источник антиоксидантов и витаминов, они способствуют улучшению настроения и общего самочувствия.

Включайте эти продукты в свой ежедневный рацион, и ваш организм скажет вам "спасибо"!

Не забывайте о важности контроля за уровнем витаминов в вашем организме для поддержания здорового питания.
А проверить их уровень вы всегда можете в нашем медицинском центре.

За более подробной информацией обращайтесь по номеру: +7 (988) 292-28-82
г. Махачкала, ул. Гагарина, 16