Публикации

Постоянная усталость? 12 анализов, которые надо сдать!

Чувствуете себя постоянно уставшими? Ваше тело кричит о помощи, а вы продолжаете игнорировать эти сигналы? Усталость может быть не просто следствием перегрузок, но и сигналом о серьезных нарушениях в вашем организме. Не игнорируйте её! Возможно, у вас синдром хронической усталости!

Синдром хронической усталости (СХУ) – это состояние, характеризующееся продолжительной и непроходящей усталостью, которая не облегчается отдыхом и не объясняется наличием других медицинских состояний. Это сложное заболевание, влияющее на многие системы организма и может существенно ухудшить качество жизни.

Основные признаки и симптомы СХУ:
-Постоянная и необъяснимая усталость, усиливающаяся после физических или умственных нагрузок и не облегчающаяся даже длительным отдыхом.
-Нарушения сна: бессонница или чрезмерная сонливость в течение дня.
-Когнитивные нарушения: проблемы с памятью, концентрацией внимания и организацией мыслей ("мозговой туман").
-Мышечная боль, частые головные боли.
-Боль в горле или лимфатических узлах без видимых признаков воспаления.

Распространенные сопутствующие симптомы и осложнения:
-Суставные боли без признаков воспаления или красноты.
-Чувство "вечной" простуды, проблемы с пищеварением, такие как синдром раздраженного кишечника.
-Психологические трудности: депрессия или тревожные расстройства.

Методы лечения синдрома хронической усталости:
Консервативные подходы:
-Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Помогает переосмыслить отношение к болезни и справляться со стрессом.
-Легкая физическая активность: Поддерживает физическую форму без перегрузки.
-Медикаментозное лечение: Прием антидепрессантов, препаратов для улучшения сна и обезболивающих под наблюдением врача.

Рекомендации по изменению образа жизни и самопомощи:
-Регулярный режим сна и отдыха.
-Питание, богатое питательными веществами, для поддержания энергии и иммунной системы.
-Избегание чрезмерных физических и умственных нагрузок.
-Практика релаксации и управления стрессом: медитация, йога, тай-чи.
-Разработка индивидуального плана активности для постепенного увеличения нагрузок без переутомления.

Рекомендуемые анализы и исследования:
-Общий и биохимический анализы крови.
-Анализы на гормоны щитовидной железы.
-Исследования на наличие вирусных и бактериальных инфекций.
-Иммунологические тесты.
-Полисомнография для оценки качества сна.
-Нейропсихологическое тестирование для оценки когнитивных функций.

Эти исследования помогут исключить другие заболевания с похожими симптомами и подобрать наилучший курс лечения. Заботьтесь о себе и своём здоровье!

Артериальная гипертензия (АГ) – одно из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, затрагивающее миллионы людей по всему миру. Повышенное артериальное давление значительно увеличивает риск инфаркта миокарда, инсульта, почечной недостаточности и других осложнений. Диагноз ставится при уровне систолического давления выше 140 мм рт. ст. и диастолического – выше 90 мм рт. ст. на нескольких измерениях.

Ключевую роль в диагностике и оценке рисков осложнений играют лабораторные исследования. Общий анализ крови, биохимический анализ крови, определение маркеров риска и гормональные исследования помогают выявить проблемы и скорректировать лечение.

Важные показатели включают уровень гемоглобина, креатинина, холестерина и липидный спектр. Дополнительно исследуются такие маркеры, как гомоцистеин и C-реактивный белок, которые указывают на риск сердечно-сосудистых осложнений. Исследования мочи также важны для оценки почечной функции.

Эффективное управление АГ требует комплексного подхода: изменение образа жизни, медикаментозное лечение и регулярное наблюдение. Лабораторные исследования играют неотъемлемую роль в этом процессе, помогая достичь оптимального контроля давления и минимизировать риски для здоровья.

🌞 Дорогие друзья! 🌞

С наступлением летних жарких дней участились случаи тепловых и солнечных ударов. Давайте вспомним важные правила, чтобы избежать подобных ситуаций:

1. Одежда и головные уборы: В жару носите легкую, свободную одежду из натуральных тканей и обязательно легкий головной убор. Не забывайте про бутылочку с водой!
2. Кондиционирование: Установите температуру кондиционера не ниже +23 - +25 С. При отсутствии кондиционера используйте емкость с водой перед вентилятором для охлаждения воздуха.
3. Рацион: Исключите жирные, жареные и сладкие блюда. Ешьте овощи, фрукты, отварную или тушеную рыбу, курицу, холодные супы. Внимательно мойте овощи и фрукты.
4. Гидратация: Пейте не менее 1,5 - 3 литров воды в день. Избегайте алкоголя и газированных напитков. Пейте воду комнатной температуры.
5. Забота о здоровье: Людям с хроническими заболеваниями нужно проконсультироваться с врачом. Здоровые люди также должны соблюдать правила поведения в жару.
6. Особое внимание детям: Детский организм особо чувствителен к жаре. При перегреве ребенка снимите одежду, уложите его горизонтально, протирайте влажной тканью и обязательно давайте пить воду каждые 5-10 минут.

Важные советы для всех:

- Безопасное время на солнце: с утра до 10 часов и после 17 часов.
- Людям с большим количеством родинок лучше избегать длительного пребывания на солнце.
- Защищайте кожу от покраснений и ожогов. В случае ожога оставайтесь в тени два дня.
- Даже молодым и здоровым людям не рекомендуется находиться на солнце более 1,5-2 часов в день.
- Грудным детям нельзя находиться на солнце.
- Одежда частично пропускает солнечные лучи. Используйте солнцезащитные средства.
- Не пользуйтесь декоративной косметикой, дезодорантами и духами при загаре.
- После купания в море ополоснитесь пресной водой.
- После загара примите прохладный душ и нанесите увлажняющий крем.

Соблюдая эти простые рекомендации, мы сможем наслаждаться долгожданным летом и сохранить свое здоровье! 🌞❤

Лаборатория Литех приглашает вас воспользоваться уникальной возможностью сэкономить на медицинских анализах и исследованиях!

Примите участие в нашей акции и получите скидку, предъявив чек из другой лаборатории!

Условия акции:
- Минимальная сумма исследований в нашей лаборатории — 3000 рублей.
- Принесите чек из любой другой медицинской лаборатории (в электронном или печатном формате). Срок давности чека не имеет значения.
- Получите скидку, зависящую от суммы чека из другой лаборатории:

Сумма чека от 1500 рублей — 10% скидка
Сумма чека от 4500 рублей — 15% скидка
Сумма чека от 10 000 рублей — 25% скидка

Примеры:
- Чек из другой лаборатории на 2000 рублей — 10% скидка на услуги в Литех.
- Чек из другой лаборатории на 5000 рублей — 15% скидка.
- Чек из другой лаборатории на 10 000 рублей или больше — 25% скидка.

Важная информация:
- Акция действует до 30.06.24.
- Скидка не распространяется на дополнительные услуги и не суммируется с другими предложениями.
- Для получения скидки обязательно предъявление оригинала чека из другой лаборатории.
- Максимальная скидка не может превышать 25% от суммы нового чека в нашей лаборатории.

Мы заботимся о вашем здоровье и вашем бюджете!

Уважаемые пациенты!
Мы рады объявить о продлении акции "Анализы на дому со скидкой 15%!" до конца августа 2024 года!

Чтобы воспользоваться скидкой, сообщите оператору по телефону промокод "ВЫГОДАДОМА".

Не нужно тратить время на дорогу и ожидание в очередях! Наша выездная бригада приедет к вам и выполнит забор крови на дому или в офисе. Также мы теперь выезжаем к детям (0+).

Напоминаем, выезд БЕСПЛАТНЫЙ в пределах МКАД, если сумма чека выше 1500 рублей!

3 простых шага, чтобы воспользоваться предложением:

1. Оставьте заявку на сайте или позвоните по тел +7 495 154 67 36, Вас проконсультируют и согласуют удобную дату и время.
2. В назначенное время приедет выездная бригада и возьмет у вас биоматериал.
3. Получите результаты анализов по e-mail или с курьером.

Скидка не суммируется со скидочными картами и другими акционными предложениями.

Записаться на выезд через сайт: https://analyz24.ru/vyezdnaya-brigada/

Спасибо, что выбираете нас!