Публикации

🔥🍖 Майские праздники – это время для отдыха, веселья и, конечно же, шашлыков! Считается, чем больше мяса вы купите, тем удачнее будут посиделки. Но так ли это? Давайте разберемся, как переедание шашлыка может повлиять на наше здоровье.

Врачи говорят, что сам по себе шашлык не так уж и вреден, если он приготовлен и замаринован правильно. Но вот в чем опасность: часто мы переедаем этот вкусный деликатес, а наш организм не всегда может справиться с избытком животного белка.

В результате происходит неприятный процесс: неусвоенные кусочки мяса начинают гнить и бродить в нашем желудке, выделяя ядовитые вещества. Как следствие – усталость, вялость и раздражение. Кто хочет испытать такие неприятности после веселого застолья?

Как избежать этого? Диетологи рекомендуют не переедать и придерживаться небольших порций – примерно 100 грамм для женщин и 200 грамм для мужчин за раз. А еще добавить в рацион больше овощей и зелени, чтобы помочь организму переварить белок. Да и двигаться тоже не забывайте – активные игры и танцы помогут улучшить пищеварение!

Но не только переедание может быть опасным. Есть люди, для которых шашлык категорически противопоказан. Это те, у кого острые проблемы с желудком, кишечником или поджелудочной железой, а также аллергики и те, кто страдает мигренями и отеками.

И еще один совет: не пейте алкоголь с шашлыком! Лучше выбрать морс, фруктовый сок или просто воду с лимоном. Это не только здорово утолит жажду, но и поможет избежать негативных последствий.

Так что друзья, наслаждайтесь шашлыком, но помните о мере и о своем здоровье! Приятного аппетита! 🥩🥗🥤

Сегодня – день, который наполнен гордостью, восхищением и глубокой благодарностью. День Победы! 🎉

От лица Лаборатории Литех, мы хотим выразить наши самые теплые поздравления всем с этим великим праздником! Мы помним и чтим подвиги наших предков, которые отдали свои жизни за наше будущее, за мир и свободу.

В этот день мы также хотим выразить благодарность всем медицинским работникам, которые всегда были и остаются на передовой, защищая здоровье и жизни людей.
Наша работа – это продолжение их доблестного труда, и мы гордимся тем, что можем вносить свой вклад в сохранение здоровья нашего общества.

Пусть эта Победа всегда напоминает нам о важности мира, о том, что дружба и солидарность – наши главные силы. Поздравляем вас с этим великим праздником! Пусть мир всегда будет надежным и стабильным, а забота о здоровье будет всегда в центре внимания каждого из нас.

🔍 Важная информация о панкреатите! 🔍

Панкреатит – это серьезное воспалительное заболевание поджелудочной железы, органа, несущего огромную ответственность за пищеварение и регуляцию эндокринной системы.

👫 Общие факторы риска: злоупотребление алкоголем, курение, ожирение, наследственность, желчнокаменная болезнь и длительное применение определенных лекарств. Питание также играет ключевую роль – высокое потребление жирной пищи может увеличить риск.

🚹🚺 Особенности: у мужчин чаще связан с алкогольной зависимостью, у женщин – с желчнокаменной болезнью. Гормональные изменения и лекарства, принимаемые женщинами (например, контрацептивы), также могут повлиять на риск.

⚠ Виды панкреатита: острый (внезапное и интенсивное воспаление) и хронический (постепенное развитие с длительным воспалением).

🚨 Симптомы острого панкреатита: сильная боль в верхней части живота, отдающая в спину, тошнота, рвота, повышенная температура, учащенное сердцебиение, вздутие живота, желтоватый оттенок кожи и глаз из-за повышенного уровня билирубина.

🔬 Диагностика: анамнез, физикальный осмотр, УЗИ, КТ, МРТ, ЭУЗИ, а также лабораторные анализы крови и кала.

👩‍⚕👨‍⚕ После диагностики врач, чаще всего гастроэнтеролог, может назначить лечение или дополнительные консультации.

🛡 Помните, своевременная диагностика – ключ к успешному лечению и предотвращению осложнений. Берегите себя и своё здоровье!

Посмотреть список сопутствующих анализов можно на странице нашего сайта - https://vk.cc/cwNGim

Участвуйте в нашем конкурсе и выигрывайте базовый CheckUp организма!

Лаборатория Литех приглашает вас принять участие в конкурсе, где главным призом будут мужской и женский базовый ЧеКап организма!

Ознакомиться с исследованиями на сайте:

Мужской - https://vk.cc/cwR3F8
Женский - https://vk.cc/cwR3zG

Что нужно сделать для участия?
1. Подпишитесь на наше сообщество https://vk.com/labliteh_official , чтобы быть в курсе всех наших новостей и акций.

2. Поставьте лайк этой записи, чтобы показать свою поддержку!

У нас простые правила и замечательные призы! Спешите присоединиться, ведь конкурс продлится только до 30 июня 2024 года!

Победителей выберем с помощью рандомайзера и опубликуем отдельным постом 31.06.24.

Не упустите свой шанс на заботу о своем здоровье! Участвуйте прямо сейчас!

Постоянная усталость? 12 анализов, которые надо сдать!

Чувствуете себя постоянно уставшими? Ваше тело кричит о помощи, а вы продолжаете игнорировать эти сигналы? Усталость может быть не просто следствием перегрузок, но и сигналом о серьезных нарушениях в вашем организме. Не игнорируйте её! Возможно, у вас синдром хронической усталости!

Синдром хронической усталости (СХУ) – это состояние, характеризующееся продолжительной и непроходящей усталостью, которая не облегчается отдыхом и не объясняется наличием других медицинских состояний. Это сложное заболевание, влияющее на многие системы организма и может существенно ухудшить качество жизни.

Основные признаки и симптомы СХУ:
-Постоянная и необъяснимая усталость, усиливающаяся после физических или умственных нагрузок и не облегчающаяся даже длительным отдыхом.
-Нарушения сна: бессонница или чрезмерная сонливость в течение дня.
-Когнитивные нарушения: проблемы с памятью, концентрацией внимания и организацией мыслей ("мозговой туман").
-Мышечная боль, частые головные боли.
-Боль в горле или лимфатических узлах без видимых признаков воспаления.

Распространенные сопутствующие симптомы и осложнения:
-Суставные боли без признаков воспаления или красноты.
-Чувство "вечной" простуды, проблемы с пищеварением, такие как синдром раздраженного кишечника.
-Психологические трудности: депрессия или тревожные расстройства.

Методы лечения синдрома хронической усталости:
Консервативные подходы:
-Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Помогает переосмыслить отношение к болезни и справляться со стрессом.
-Легкая физическая активность: Поддерживает физическую форму без перегрузки.
-Медикаментозное лечение: Прием антидепрессантов, препаратов для улучшения сна и обезболивающих под наблюдением врача.

Рекомендации по изменению образа жизни и самопомощи:
-Регулярный режим сна и отдыха.
-Питание, богатое питательными веществами, для поддержания энергии и иммунной системы.
-Избегание чрезмерных физических и умственных нагрузок.
-Практика релаксации и управления стрессом: медитация, йога, тай-чи.
-Разработка индивидуального плана активности для постепенного увеличения нагрузок без переутомления.

Рекомендуемые анализы и исследования:
-Общий и биохимический анализы крови.
-Анализы на гормоны щитовидной железы.
-Исследования на наличие вирусных и бактериальных инфекций.
-Иммунологические тесты.
-Полисомнография для оценки качества сна.
-Нейропсихологическое тестирование для оценки когнитивных функций.

Эти исследования помогут исключить другие заболевания с похожими симптомами и подобрать наилучший курс лечения. Заботьтесь о себе и своём здоровье!